健康セミナー（運動編）　育てようインナーマッスル！

イベントカテゴリ： 健康・福祉

運動効率をあげるための、正しい姿勢を保ちやすくする体幹トレーニングを専門家が実技を交えてお伝えします。

申込みフォームはこちら

2月3日9時から2月26日までお申込みできます。

定員に達した時点で締め切りとなります。

• 運動セミナー申込みフォーム　（外部リンク）

日付

令和8年3月7日（土曜日） 午前10時から11時15分

会場

市民スポーツセンター

[市民スポーツセンター]

対象

市内在住・在勤・在学・在活の方（特定保健指導の案内が届いた方優先）

申し込み締め切り日

令和8年2月26日（木曜日）
申し込みは、2月3日午前9時から、電話で健康推進課もしくは上記「運動セミナー申込みフォーム」から
（電話は、月曜日から金曜日の午前9時から午後5時まで)
（特定保健指導の案内が届いた方は、同封の利用申込用紙でお申込みください。）

内容

「運動」をテーマに、すぐに活用できる実践的なセミナーを開催します。
健康運動指導士から、運動効率をあげるため、正しい姿勢を保ちやすくする体感トレーニングなどについてお伝えします。

 

定員

15名（先着）

特定保健指導の案内が届いた方優先

費用

不要

持ち物

筆記用具、飲み物、汗ふきタオル、室内履き（運動できる靴）

軽い運動をしますので、動きやすい服装でお越しください。

注意事項

体調に気をつけてご参加ください。

37.5度以上の発熱がある場合は、参加をご遠慮ください。

この事業は株式会社ウェルクルに委託しています。