健康講座「夜のゆったりヨガ」【光公民館】

イベントカテゴリ： 講座・講演会 健康・福祉

経路を意識したヨガで身体を整えます。季節に合わせた養生を知り、深く呼吸をしながら心身の状態を確かめましょう。

日付

令和8年11月4日（水曜日） 、11月18日（水曜日） 午後7時～8時30分

施設

公民館

会場

光公民館

[光公民館]

講師

髙岡明子さん（ヨガインストラクター）

定員

14人

費用

不要

持ち物

タオル　飲み物　動きやすい服装

申込み

10月21日（水曜日）までに下記の申込みフォームへ。定員に満たない場合は、翌日以降先着順

• 「夜のゆったりヨガ」申込みフォーム　（外部リンク）